Logo bg.holidaysbeauty.com
Категория: Храна и напитки

Лимонено пилешко месо със зелен фасул

2024

Съдържание:

Видео: Лимонено пилешко месо със зелен фасул

Видео: Лимонено пилешко месо със зелен фасул
Видео: Свинско със зелен фасул 2024, Март
Лимонено пилешко месо със зелен фасул
Лимонено пилешко месо със зелен фасул
Anonim

Свеж вкус сос, приготвен с лимон, сусамово масло и джинджифил, раздвижва пържени пилешки гърди и зелен фасул в тази приятелска вечеря.

Прочетете пълната рецепта след видеото. предварителна подготовка: 35 минути общо: 45 минути Обслужване: 4

лимоново пиле със зелен фасул и ориз
лимоново пиле със зелен фасул и ориз

Съставки

Състав за проверка на съставки 1 пилешки гърди без кости без кости, нарязани на малки парченца Кошер сол и прясно смлян пипер

  • 1/3 чаша царевично нишесте
  • 1 1/2 чаши пилешки бульон с ниско съдържание на натрий
  • 2 чаени лъжички настъргана лимонова кора, плюс 3 супени лъжици пресен сок
  • 1 супена лъжица захар
  • 1 супена лъжица сусамово масло
  • 1 супена лъжица смлян джинджифил (от 1-инчово парче)
  • 1/2 чаша шафран масло
  • 12 унции зелен фасул, подрязан и наполовина на пристрастия
  • Парен бял ориз, за сервиране
  • инструкции

    Контролен списък с инструкции Стъпка 1

    Пилето се изсушава с хартиени кърпи; хвърля се с 1 чаена лъжичка сол, 1/2 чаена лъжичка черен пипер и царевично нишесте. Комбинирайте бульон, лимонова кора и сок, захар, сусамово масло, джинджифил и 1 чаена лъжичка сол; разбъркайте, докато захарта се разтвори. В голям тиган (за предпочитане чугун) над средно високо, загрявайте 1/4 чаша шафран масло, докато блести. Добавете боба и гответе, като разбърквате от време на време, докато не мехури на места, 3 минути. Прехвърлете върху хартиени кърпи с нарязана лъжица; поръсете със сол.

  • Стъпка 2 Добавете 1/4 чаша шафран масло в тиган; загрява 1 минута. Добавете пилешко месо; гответе, като разбърквате веднъж, 4 минути. Прехвърляне на хартиени кърпи; изхвърлете масло. Добавете бульонната смес. Симер, настъргване на скафяли парчета с шпатула, 1 минута. Върнете пилето и боба на тиган. Варете, докато сосът се сгъсти и намаже пилешкото месо, 2 до 3 минути. Сервирайте над ориза.

Препоръчано:

Нов

Гуакамоле с Queso Fresco

Класическият гуакамоле е подсилен от солена, нискомаслена фреска с въпросителни. Вместо чипс, сервирайте дипа със свежи летни круити

Прочетете Повече
Морски сливи

Морските плодове са прост, здравословен съпровод на печени меса; използвайте леко презрели плодове

Прочетете Повече
Панирани свински котлети

Тази актуализирана, намалена версия на класически свински котлети ще прогони зимния хлад всеки път

Прочетете Повече
Избор На Редактора
  • Салата от домати, босилек и бял боб
    2024

    Лятна салата от бял боб с домати и босилек се предлага за по-предвидими гарнитури

  • Морски бас с топла зеленчукова салата
    2024

    Морски бас с топли салатни зеленчукови порции: 5 Съставки Състав за проверка на съставките 2 супени лъжици зехтин екстра върджин, плюс още за дрижене 5 филета от морски бас без кожа без кожи Фина морска сол и прясно смлян пипер Сос за печен пипер Топла зеленчукова салата инструкции Контролен списък с инструкции Стъпка 1 Загрейте масло в голям тиган с незалепващо покритие.

  • Бери с топъл Шери Сабайон
    2024

    Шери се използва за покриване на пресни плодове, след което се смесва в богат сабаон за упадъчен топинг

  • Салата с печено цвекло със синьо сирене
    2024

    Тази салата използва цялото цвекло, включително зелените

  • Свинско тензух с глазура от кайсии
    2024

    Познаваме ги като сладки спредове за тост. Но конфитюри и желета, подобно на този кайсиев мазане, могат да направят много повече

  • Блини с пушена сьомга
    2024

    Класическото брънч комбиниране на блинита, пушена сьомга, копър и крем фриш прави еднакво привлекателна за начинаещи вечеря

Най-добрите мнения за седмицата
Популярни за деня
  • Торти с червен фланел
    2024

    Вдъхновени от класика, тези индивидуални червени фланелени торти размиват линията между хеш и хеш кафяви; хрупкавите банички от сладко цвекло, златните картофи Юкон и пушеният бекон не са пълни без капчица хладна, пиянска заквасена сметана

  • Паста с мента Песто и фава
    2024

    Пастата няма нужда да ви тежи; сервирайте тази лека рецепта като предястие или я допълнете с кюфтета за по-сърдечна храна

  • Карамелизирани сладки картофи
    2024

    Подобно на другите карамелизирани зеленчуци, сладките картофи трябва да бъдат нарязани на дебели филийки, за да не станат твърде меки

  • Shiso Martinis
    2024

    Този класически коктейл с мартини се озарява с добавянето на пресен сок от лайм и шизо, подобно на мента

  • Основен швейцарски меринг
    2024

    Тази меренга на междинно ниво е много по-стабилна от френския си колега, но все пак не толкова издръжлива като италианската безе. Най-често срещаното му и може би най-смайващото приложение е изящна, набрашнена черупка, която се пече до твърда на пипане макар и все още непреодолимо дъвчаща отвътре

  • Тиквен пай, направен с печена прясна тиква
    2024

    Традиционният тиквен пай придобива дълбочина на вкуса с печена прясна тиква и точното количество подгряващи подправки