Logo bg.holidaysbeauty.com

Медено-горчична сьомга със зелен фасул

2024

Съдържание:

Видео: Медено-горчична сьомга със зелен фасул

Видео: Медено-горчична сьомга със зелен фасул
Видео: Телешки бъргъри със салата колсло-Рецепта на деня от Бързо,лесно,вкусно-09.09.2015 г. 2024, Март
Медено-горчична сьомга със зелен фасул
Медено-горчична сьомга със зелен фасул
Anonim

Филетата от сьомга за бързо готвене са ароматизирани с винегрет с меден горчица и вкусен гарнитура от галета; хрупкав зелен фасул завършва храненето. (Запазете част от винегрета, който да използвате по-късно през седмицата, за да направите салата от пилешко и печено зеленчуци.)

Прочетете пълната рецепта след видеото. предварителна подготовка: общо 10 минути: 25 минути Обслужване: 4

хранителни стоки-чанта-med108749-004d
хранителни стоки-чанта-med108749-004d

Съставки

Състав за проверка на съставките 2 чаени лъжички мед

  • 4 чаени лъжички Дижонска горчица
  • 3 супени лъжици шампанско или бял винен оцет
  • 1/2 чаша зехтин
  • Сол и черен пипер
  • 1 средно жълт лук, тънко нарязан по дължина
  • 1 чаша пресни галета
  • 1 килограм филе от сьомга без кости, нарязано на 4 парчета
  • 1 килограм зелен фасул, подрязан
  • инструкции

    Контролен списък с инструкции Стъпка 1

    Загрейте фурната до 450 градуса. Смесете заедно мед, горчица, оцет и олио; подправете със сол и черен пипер. Върху облечен лист за печене хвърлете лука с 2 супени лъжици винегрет и печете 5 минути.

  • Стъпка 2 Междувременно разбъркайте 1 супена лъжица винегрет в галета. Риба намажете с 1 супена лъжица винегрет и подправете със сол и черен пипер; отгоре със смес от галета и добавете към лист. Печете, докато рибата се свари, около 7 минути.
  • Стъпка 3 Във вряща подсолена вода гответе зелен фасул до хрупкаво-нежно, около 4 минути; отцедете и хвърлете с лук и 1 супена лъжица винегрет. Остатъкът от винегрет се охлажда в херметичен контейнер за пилешка и печена зеленчукова салата. Сервирайте риба със зеленчуци.

Препоръчано:

Нов

Подправена сьомга

Подправете вечерята с тази проста рецепта за риба

Прочетете Повече
Салата Радиккио и Ендиве

Сервиране на салата от Радиккио и Ендиви : 4 Съставки Състав за проверка на съставките 3/4 чаша екстра върджин зехтин 2 скилидки чесън, едро нарязан Груба сол и прясно смлян пипер 1 глава радикшио, нарязана по дължина 2 глави белгийски ендиви, намалени наполовина по дължина 2 слива домати, намалени наполовина по дължина 1 до 2 супени лъжици балсамов оцет Щипка захар инструкции Контролен списък с инструкции Стъпка 1 Загрейте грил тиган на

Прочетете Повече
Рецепта за сос Пебре

Подобно на chimichurri с ритник, pebre върви с месо на скара, птици, морски дарове и зеленчуци

Прочетете Повече
Избор На Редактора
  • Хрупкав лук
    2024

    Използвайте тази рецепта, за да гарнирате нашия карамелизиран лук

  • Ньоки с градински чай и кафяво масло
    2024

    Не можете да получите по-основен от този препарат - сосът изисква само две съставки, плюс поръсена сол и черен пипер, за да завършите

  • Лимоново-градински галета
    2024

    Няма винаги еднодневен хляб наоколо, когато имате нужда от трохи за пилешки котлети или рибно филе. Когато имате застоял хляб, направете няколко подправени смеси и ги замразете

  • Печени моркови и магданоз с мащерка
    2024

    Тези коренни зеленчуци излизат от фурната нежни и сладки

  • Зелен чай Tuiles със сладолед Matcha
    2024

    Сладката земност на матовия прах основава този сложен конус на конус сладолед. Марта направи тази рецепта в епизод 508 на Марта Бейкс

  • Целувки Matcha Meringue
    2024

    Нотка на зелен чай добавя изискан обрат към класическата меренга. Марта направи тази рецепта в епизод 508 на Марта Бейкс

Най-добрите мнения за седмицата
Популярни за деня