Logo bg.holidaysbeauty.com

Златна Гранола

2024

Съдържание:

Видео: Златна Гранола

Видео: Златна Гранола
Видео: Продукты-обманщики. Гранола. Жить здорово! 19.03.2020 2024, Март
Златна Гранола
Златна Гранола
Anonim

Толкова много търговски произведени граноли са обвити с подсладител и нежелани трансмастни киселини. Те са просто язвителни и лесно се размиват до момента, в който ги купите от рафта. Домашната версия е много проста за изработка и си струва усилията. От книгата „Луд гладен“на Лусинда Скала Куин (Книги за занаятите).

Златна Гранола
Златна Гранола

Добив: Прави 2 четвъртинки

Съставки

Контролен списък на съставките 1 килограм валцовани овес

  • 1 чаша настърган, неподсладен кокосов орех (или подсладен, ако предпочитате)
  • 1/2 чаша плъзна бадеми
  • 1/4 чаша сусамови семена
  • 1/2 чаша пшеничен зародиш
  • 1/2 чаена лъжичка груба сол
  • 1/2 чаша шафран масло
  • 1/2 чаша мед
  • 1/3 чаша вода
  • 1 1/2 чаена лъжичка чист екстракт от ванилия
  • 1/2 чаша златни стафиди
  • 1/2 чаша сушени боровинки, боровинки или други сушени нарязани плодове
  • инструкции

    Контролен списък с инструкции Стъпка 1

    Загрейте фурната до 250 градуса.

  • Стъпка 2 В голяма купа хвърлете заедно овеса, кокоса, бадемите, сусамовите семена, пшеничните зародиши и солта. Отделно разбийте заедно маслото, меда, водата и ванилията; разбъркайте го в овесената смес.
  • Стъпка 3 Разпределете гранолата върху 2 обвити листа за печене. Печете от 1 до 1 1/2 часа или до златисто кафяво. Разбъркайте след 10 минути и отново след още 30 минути. Извадете от фурната и хвърлете със стафидите и червените боровинки. Охладете напълно и съхранявайте в херметически контейнер. Сервирайте с нарязани банани или плодове и мляко или обикновено кисело мляко.

Препоръчано:

Нов

Пилешко пържено пиле с крес

Jicama, вид корен от зеленчуци, прави чудесна позиция за по-традиционните водни кестени, като придава на ястието хубав хрупкав елемент. Яжте това ястие самостоятелно или с малко задушен кафяв ориз

Прочетете Повече
Къпини-кисело мляко

Този шейк за закуска извлича дълбок аромат и цвят от къпини, богати на витамин С, смесени с няколко лъжици мед. Мляният кардамон осигурява противовес на сладостта

Прочетете Повече
Дип от червен боб

За бързо накисване на боба, покрийте ги с вода в тенджера и ги доведете до кипене. Махнете от котлона, покрийте и оставете да престоят един час. Червеният боб - източник на фибри за понижаване на холестерола - се пюрира, след което се залива с кисело мляко и карамелизиран лук

Прочетете Повече
Избор На Редактора
  • Пиле за опаковане на биволи
    2024

    Увийте ароматите на биволските криле в този лесен сандвич, направен с пилешки търг. Допълнете пакета със сос за потапяне със синьо сирене

  • Сос от песто-кисело мляко
    2024

    Поднесете този сос като баничка за зеленчуци или като гарнитура за риба или пържола на скара. Хвърля се с варени картофи, сотирани зеленина или варено настърган пилешко месо. Разбъркайте го в омлет, бъркани яйца, паста или супа. Използвайте го като сандвич намазване или разтривайте под кожата на цяло пиле преди печене

  • Прясна смокиня и бадем Кростата
    2024

    Нежен бадемов пълнеж и мазна коричка, и двете бързо се смесват в хранителния процесор, допълват приятни смокини. Кростата е особено добра топла

  • Шейкър Лимонови барове
    2024

    Тези пищни лакомства са прекрасни на всяка десертна трапеза

  • Торта с дъга Sorbet
    2024

    Просто и прекомерно наведнъж, това възвишено творение съчетава интензивните аромати и цветове на плодовите сорбета - зелена ябълка, малина, грейпфрут и манго - с деликатни, снежни меренги

  • Сладки картофени ядки
    2024

    Използвайте тази рецепта от "Pasta Sfoglia", от Colleen и Ron Suhanosky, за да направите сладки картофени ядки, пияни сини сливи и амарети

Най-добрите мнения за седмицата
Популярни за деня
  • Захарни бисквитки със споени глазури
    2024

    Кой не обича сладка захарна бисквитка, сложно украсена с многократна кралска глазура? Тази рецепта е абсолютно идеална за всеки повод и лесна за овладяване. Научете как да направите перфектни захарни бисквитки, украсени с кралска глазура с малко помощ от Марта

  • Ваканционен Ругелах
    2024

    Крема сиренето, използвано за приготвяне на тестото, е тайната на богатата, люспеста коричка на тази традиционна бисквитка

  • Тоскано-печена Турция гърди
    2024

    Гърдата от Турция се навива с пресни билки, портокалова коричка и подправки, покрита с панчета и след това печена. Нарязва се и се предлага отгоре дресинг, направен с фаро (пълнозърнесто), портокали, черно грозде и борови ядки. Сос от бяло вино придружава ансамбъла

  • Оранжеви маделини
    2024

    Това е класическа френска бисквитка, леко ароматизирана с портокал. Намажете върховете с пудра захар

  • Сос за барбекю за сандвичи със свинско месо
    2024

    Използвайте тази рецепта, когато правите нашите сандвичи с тесто-свинско месо

  • Смазан копър и бял фасул
    2024

    Затоплете студена зимна нощ с гърне тези ароматни боб и зеленчуци