Logo bg.holidaysbeauty.com
Категория: Рецепти

Азиатска юфка с пиле и ананас

2024

Съдържание:

Видео: Азиатска юфка с пиле и ананас

Видео: Азиатска юфка с пиле и ананас
Видео: Пиле с медена глазура и ананас 2024, Март
Азиатска юфка с пиле и ананас
Азиатска юфка с пиле и ананас
Anonim

Сладкият аромат на ананас и червен пипер се съчетава добре с пикантните фъстъци и прясна мента в тази салата от юфка от югоизточна азия.

Азиатска юфка с пиле и ананас
Азиатска юфка с пиле и ананас

предварителна подготовка: 20 минути общо: 35 минути Обслужване: 4

Съставки

Контролен списък на съставките 6 унции зелен фасул, подрязан и намален наполовина (2 чаши)

  • 1 червен пипер, отстранени семена и ребра, тънко нарязани по дължина
  • 8 унции оризова юфка
  • Груба сол и смлян черен пипер
  • 1 килограм обелени без кости половинки пилешки гърди
  • 1/2 чаша прясно изцеден сок от лайм
  • Соев сос 1/4 чаша
  • 1 супена лъжица захар
  • 1/2 пресен ананас, обелен, ядрен и нарязан на клинове с размер на хапки (2 чаши)
  • 1/4 чаша прясна мента, нарязана на ситно
  • 1/2 чаша фъстъци, нарязани на ситно
  • инструкции

    Контролен списък с инструкции Стъпка 1

    В голям съд с вряща вода гответе боб до хрупкаво-мек, около 3 минути. Добавете белия пипер и разбъркайте, за да потопите. С помощта на малко сито прехвърлете зеленчуците в купа. Добавете юфка във вряща вода и гответе, докато al dente, според указанията на пакета, от 4 до 6 минути. Изцедете, изплакнете обилно със студена вода и резервирайте.

  • Стъпка 2 Междувременно в малък тиган донесете 1 чаша подсолена вода на къс на среден огън. Добавете пилешки гърди; покрийте и гответе 5 минути. Изключете топлината; оставете на пара, докато пилешкото месо се готви през, 5 до 10 минути. Когато се охлади достатъчно, за да се справи, настържете пилешкото с вилица.
  • Стъпка 3 В голяма купа разбийте заедно сока от лайм, соевия сос и захарта. Добавете запазени зеленчуци и юфка, пиле, ананас, мента и 1/4 чаша фъстъци; подправете със сол и черен пипер. Хвърляне на палто с превръзка. Сервирайте веднага, отгоре гарнирайте с останалите 1/4 чаши фъстъци.
  • Вариации

    Макароните с ангелска коса могат да бъдат заменени с оризовите юфки в тази рецепта. За да спестите време, можете да използвате закупено от магазина печено пиле и да пропуснете стъпка втора.

Препоръчано:

Нов

Подправена сьомга

Подправете вечерята с тази проста рецепта за риба

Прочетете Повече
Салата Радиккио и Ендиве

Сервиране на салата от Радиккио и Ендиви : 4 Съставки Състав за проверка на съставките 3/4 чаша екстра върджин зехтин 2 скилидки чесън, едро нарязан Груба сол и прясно смлян пипер 1 глава радикшио, нарязана по дължина 2 глави белгийски ендиви, намалени наполовина по дължина 2 слива домати, намалени наполовина по дължина 1 до 2 супени лъжици балсамов оцет Щипка захар инструкции Контролен списък с инструкции Стъпка 1 Загрейте грил тиган на

Прочетете Повече
Рецепта за сос Пебре

Подобно на chimichurri с ритник, pebre върви с месо на скара, птици, морски дарове и зеленчуци

Прочетете Повече
Избор На Редактора
  • Хрупкав лук
    2024

    Използвайте тази рецепта, за да гарнирате нашия карамелизиран лук

  • Ньоки с градински чай и кафяво масло
    2024

    Не можете да получите по-основен от този препарат - сосът изисква само две съставки, плюс поръсена сол и черен пипер, за да завършите

  • Лимоново-градински галета
    2024

    Няма винаги еднодневен хляб наоколо, когато имате нужда от трохи за пилешки котлети или рибно филе. Когато имате застоял хляб, направете няколко подправени смеси и ги замразете

  • Печени моркови и магданоз с мащерка
    2024

    Тези коренни зеленчуци излизат от фурната нежни и сладки

  • Зелен чай Tuiles със сладолед Matcha
    2024

    Сладката земност на матовия прах основава този сложен конус на конус сладолед. Марта направи тази рецепта в епизод 508 на Марта Бейкс

  • Целувки Matcha Meringue
    2024

    Нотка на зелен чай добавя изискан обрат към класическата меренга. Марта направи тази рецепта в епизод 508 на Марта Бейкс

Най-добрите мнения за седмицата
Популярни за деня