Logo bg.holidaysbeauty.com
Категория: Красота

Как да третираме сухите, напукани ръце

2024

Съдържание:

Видео: Как да третираме сухите, напукани ръце

Видео: Как да третираме сухите, напукани ръце
Видео: Как ръцете ни да са винаги свежи и меки 2024, Март
Как да третираме сухите, напукани ръце
Как да третираме сухите, напукани ръце
Anonim

Измиваме ръцете си повече, отколкото сме мислили за необходимо - и то с добра причина, тъй като това е една от най-добрите защити срещу & hellip;

Измиваме ръцете си повече, отколкото сме смятали за необходимо - и по добра причина, тъй като това е една от най-добрите защитни сили срещу бързо разпространяващия се коронавирус. За да почистите ефективно ръцете си и да премахнете микробите и други микроби, причиняващи COVID-19, е важно да натрупвате със сапун и вода поне 20 секунди, казва дерматологът от Ню Йорк, д-р Й. Клер Чанг от дерматологията на Union Square. „Това гарантира, че покривате цялата повърхност на ръцете, включително предната част и дланите на ръцете, китките, пръстите и между пръстите“, казва тя. Въпреки че това е особено уместно, докато COVID-19 превзема света от буря, това е основна хигиенна практика, която има място в ежедневието - пандемия или не.

жена, нанасяща крем за ръце
жена, нанасяща крем за ръце

Колкото и да е от полза (и от съществено значение) колкото постоянното миене и саниране на ръцете, то идва и с справедливия си дял от страничните ефекти. А именно сухи кожички, пръсти и длани. „Когато миете ръцете си 24/7, събличате естествените масла, които действат като защитна бариера и поддържат влагата заключена - което е от съществено значение за здравата кожа“, обяснява сертифицираният от борда дерматолог д-р Блеър Мърфи-Роуз, който също практикува в Ню Йорк. Елиминирайте тези полезни за вас масла („Както е необходимо в условията на глобална вирусна пандемия“, добавя д-р Мърфи-Роуз) и се появяват сухота, дразнене и напукване. За щастие, има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да избегнете дискомфорт. Напред, пет съвета, за да съживите вашите сухи, болезнени ръце.

Свързани: 12 сапуна за ръце, които са ефективни при убиване на микроби и хидратиране на ръцете ви

Овлажнявайте всеки път, когато миете ръцете си

За да гарантира, че ръцете ви остават възможно най-хидратирани след изплакване, д-р Чанг препоръчва да ги потупвате сухи и незабавно овлажняващи, докато те все още са леко влажни. "Кожата е в състояние да абсорбира най-много влага през първите няколко минути след измиването", обяснява тя.

Д-р Мариса Гаршик съветва да държите лосион до сапуна за ръце като напомняне за незабавно хидратиране. "Ако това не работи, най-малкото се ангажирайте да използвате овлажнител поне два пъти на ден и особено преди лягане през нощта", добавя тя. Професионален съвет: Можете да намалите като цяло сухотата, като изберете хладка, за разлика от тръбите с гореща вода, докато миете, казва д-р Чанг.

Запасете се с правилните съставки и текстури

Когато (онлайн) пазарувате лосиони, трябва да имате предвид две неща: състав и текстура. Докато проучва етикетите, д-р Гаршик казва да търси оклузивни съставки, като вазелин. „Създавайки оклузивна бариера върху кожата, тези съставки помагат за предотвратяване на по-нататъшна загуба на вода и задържат влага“, отбелязва тя и добавя, че не можете да сбъркате с Aquaphor (6,96 долара, walmart.com). "Други важни съставки включват овлажнители като хиалуронова киселина или глицерин, които помагат за привличане на вода и изтегляне на влага в кожата." Съставките, които спомагат за поддържането на естествената кожна бариера, са също толкова важни: „Серамидите помагат за поддържане и укрепване на естествената бариера на кожата и спомагат за намаляване на дразненето, както и за по-нататъшна загуба на вода“, добавя тя.

Д-р Чанг се съгласява, като отбелязва, че съставките, които ще успокоят и омекотят, включват масло от ший, колоидна овесена каша и масла. По отношение на текстурата тя препоръчва използването на по-плътни кремове и мехлеми, за разлика от лосионите, за да се увеличи максимално хидратацията. „Кремовете и мехлемите са по-хидратиращи поради по-високото съдържание на масло, докато лосионите съдържат повече вода“, обяснява тя.

Избягвайте ароматите, багрилата, сулфатите и физическите ексфолиатори или ексфолианти

Червените, сурови ръце - независимо дали са от измиване или просто чувствителна кожа - няма да се възползват от аромати, оцветители, сулфати или формули на базата на скраб. Д-р Чанг казва, че избягването на тези обичайни дразнители и алергени в сапуна за ръце и лосиони може да помогне. "Ароматите са един от най-разпространените кожни алергени. Изкуствените аромати в продукти като сапуни, почистващи препарати за лице и овлажнители могат да причинят обриви, сърбеж и възпалителни реакции при тези с чувствителност на кожата", казва тя. "Сулфатите, като натриев лаурил сулфат, са ефективен детергент, който се използва в сапуни за ръце, но може да изсуши и раздразни кожата - а физическите ексфолиатори или ексфолианти могат да причинят излишно дразнене."

Не забравяйте кожичките си

Запомнете: Вашите кожички също могат да станат сухи, раздразнени и напукани. „Защитата на кожичките е много важна, тъй като често се появяват инфекции, когато кутикулата се нарязва или компрометира“, казва д-р Мърфи-Роуз. "Препоръчвам да използвате масло или мехлем за кожички около нокътното легло поне всеки ден, особено в студените зимни месеци или по всяко време, когато миете ръцете често."

Увеличете максимално ремонта на ръцете, докато спите

Можете да подобрите тена си, докато спите - същото се отнася и за здравето на ръцете ви. Д-р Мари V. Hayag казва, че щедро излъже ръцете си в ултрахидратиращ крем, преди да ги пъхне в чифт памучни ръкавици (това помага физически да се затворят във влагата) за една нощ. „Ръкавиците помагат кремът за ръце да проникне по-дълбоко и да абсорбира по-добре“, обяснява тя. "Предлагат се и овлажняващи ръкавици. Някои съдържат тъкани, които са предварително обработени с овлажняващи масла, които могат да бъдат допълнителна полза."

Препоръчано:

Нов

Пилешко пържено пиле с крес

Jicama, вид корен от зеленчуци, прави чудесна позиция за по-традиционните водни кестени, като придава на ястието хубав хрупкав елемент. Яжте това ястие самостоятелно или с малко задушен кафяв ориз

Прочетете Повече
Къпини-кисело мляко

Този шейк за закуска извлича дълбок аромат и цвят от къпини, богати на витамин С, смесени с няколко лъжици мед. Мляният кардамон осигурява противовес на сладостта

Прочетете Повече
Дип от червен боб

За бързо накисване на боба, покрийте ги с вода в тенджера и ги доведете до кипене. Махнете от котлона, покрийте и оставете да престоят един час. Червеният боб - източник на фибри за понижаване на холестерола - се пюрира, след което се залива с кисело мляко и карамелизиран лук

Прочетете Повече
Избор На Редактора
  • Пиле за опаковане на биволи
    2024

    Увийте ароматите на биволските криле в този лесен сандвич, направен с пилешки търг. Допълнете пакета със сос за потапяне със синьо сирене

  • Сос от песто-кисело мляко
    2024

    Поднесете този сос като баничка за зеленчуци или като гарнитура за риба или пържола на скара. Хвърля се с варени картофи, сотирани зеленина или варено настърган пилешко месо. Разбъркайте го в омлет, бъркани яйца, паста или супа. Използвайте го като сандвич намазване или разтривайте под кожата на цяло пиле преди печене

  • Прясна смокиня и бадем Кростата
    2024

    Нежен бадемов пълнеж и мазна коричка, и двете бързо се смесват в хранителния процесор, допълват приятни смокини. Кростата е особено добра топла

  • Шейкър Лимонови барове
    2024

    Тези пищни лакомства са прекрасни на всяка десертна трапеза

  • Торта с дъга Sorbet
    2024

    Просто и прекомерно наведнъж, това възвишено творение съчетава интензивните аромати и цветове на плодовите сорбета - зелена ябълка, малина, грейпфрут и манго - с деликатни, снежни меренги

  • Сладки картофени ядки
    2024

    Използвайте тази рецепта от "Pasta Sfoglia", от Colleen и Ron Suhanosky, за да направите сладки картофени ядки, пияни сини сливи и амарети

Най-добрите мнения за седмицата
Популярни за деня
  • Захарни бисквитки със споени глазури
    2024

    Кой не обича сладка захарна бисквитка, сложно украсена с многократна кралска глазура? Тази рецепта е абсолютно идеална за всеки повод и лесна за овладяване. Научете как да направите перфектни захарни бисквитки, украсени с кралска глазура с малко помощ от Марта

  • Ваканционен Ругелах
    2024

    Крема сиренето, използвано за приготвяне на тестото, е тайната на богатата, люспеста коричка на тази традиционна бисквитка

  • Тоскано-печена Турция гърди
    2024

    Гърдата от Турция се навива с пресни билки, портокалова коричка и подправки, покрита с панчета и след това печена. Нарязва се и се предлага отгоре дресинг, направен с фаро (пълнозърнесто), портокали, черно грозде и борови ядки. Сос от бяло вино придружава ансамбъла

  • Оранжеви маделини
    2024

    Това е класическа френска бисквитка, леко ароматизирана с портокал. Намажете върховете с пудра захар

  • Сос за барбекю за сандвичи със свинско месо
    2024

    Използвайте тази рецепта, когато правите нашите сандвичи с тесто-свинско месо

  • Смазан копър и бял фасул
    2024

    Затоплете студена зимна нощ с гърне тези ароматни боб и зеленчуци