Този телбод за килер може да съживи вашето цялостно здраве, отвътре и отвън
Прочетете ПовечеЗдраве и добро физическо и психическо състояние 2024, Март
Време е за малко лимонада
Прочетете ПовечеХората играят в тази настолна игра от стотици години, но изглежда, че тя може да е по-скоро бустер на мозъка, отколкото първоначално сме мислили
Прочетете ПовечеИзследванията показват, че когато прескачате обяда, резултатите се понижават. Но не е нужно да вземате 90-минутен йога клас или лек обяд, за да извлечете ползите от активна почивка от работа. Кратките почивки могат да помогнат за увеличаване на общата енергия и повишаване на производителността. Имайки това предвид, ние сме съставили бърз и прост план, който лесно можете да включите в обедния си час
Прочетете ПовечеОт морските трамваи по островните пътеки до планинските върхове със 100 мили изгледи, Мейн има огромно разнообразие от туристически терени. Има здрави походи, които могат да ви отнесат през целия ден и леки разходки, които са идеални за малки деца
Прочетете ПовечеТуризъм 101 с национален парк CharlieAcadia, в Бар Харбър, Мейн, е известен като американския сайт, където френският изследовател Самюъл Чамплайн за пръв път докосна земята и като първото място в Америка, което всяка сутрин е удряно от слънчевите лъчи
Прочетете ПовечеКолкото и педантично да практикувате социалното дистанциране, този въпрос все още е пред очите ви: Какво се случва, ако някой се разболее от
Прочетете ПовечеЕто няколко творчески начина да направите стъпките си и да упражнявате, докато практикувате социални
Прочетете ПовечеДо тази година март и април се отнасяха за сезона на алергиите, но с разразилия се коронавирус по целия свят не се занимаваме само с
Прочетете ПовечеПолучавайте чист въздух и слънце, докато социално дистанциране по време на огнището на коронавирус с тези безопасни и одобрени от лекаря места на открито
Прочетете ПовечеАко сте свикнали да работите в офис, приспособяването към рутината на работа от вкъщи може да се почувства непосилно. И когато се опитвате да поддържате нормалност по време на
Прочетете ПовечеЕкспертите претеглят начините за справяне със самотата по време на социално дистанциране. Намерете полезни идеи, които да ви помогнат да се чувствате по-малко сами по време на коронавирус
Прочетете ПовечеСоциалното дистанциране се превърна в новата норма, което означава, че много хора преминават към работа от дома - много за първи път. Промяната винаги е
Прочетете ПовечеМогат ли хората, които се обричат на самоизолация, в крайна сметка да прекарват времето си заедно? Открийте дали е безопасно да създадете изолационен шушулка с вашите приятели или разширено семейство
Прочетете ПовечеПандемията на коронавирус има голяма част от световното население на ръба. Докато този силно заразен нов вирус, който причинява болестта COVID-19, може да засегне всеки,
Прочетете ПовечеС много рафтове на магазините, напълно изчистени от консумативите за почистване и други основни неща поради епидемията от коронавирус, все повече хора прибягват до онлайн пазаруване (това
Прочетете ПовечеРоманът на коронавирусът е бил източник на страх за хората по целия свят, тъй като бе идентифициран през декември 2019 г. в Ухан, Китай. Сега Центровете
Прочетете ПовечеКогато мислим за замърсяването на въздуха, повечето от нас вероятно имат предвид качеството на въздуха извън домовете си. Но замърсяването на въздуха в помещенията най-накрая е
Прочетете ПовечеАко запазването на свежи растения в дома ви улеснява, може да е време да добавите такова в офисното си пространство, за да ограничите стреса. & Hellip
Прочетете ПовечеВ днешния забързан свят е лесно да попаднете в рутината на душа, да се хвърляте по дрехите и да изтичате през вратата. Но забавяне и
Прочетете ПовечеИма повече за създаване на ергономично добро работно пространство, отколкото да инвестирате в стоящо бюро (въпреки че това със сигурност е част от него). От мащабни детайли, като
Прочетете ПовечеПлюс това, предаването на сигнали се подписва, когато става въпрос за нещо по-сериозно
Прочетете ПовечеТези движения могат да ви помогнат да получите по-добра почивка през нощта
Прочетете ПовечеДокато топлинните вълни засягат всички, възрастните хора са една от групите, най-податливи на опасности, свързани с топлината. Причината? Според Центрове за контрол и профилактика на заболяванията, хора
Прочетете ПовечеНе се изисква климатик
Прочетете ПовечеПогледнете се в огледалото: Нашите експерти казват, че дехидратацията се проявява в кожата ви
Прочетете ПовечеЕкспертите казват, че отговорът зависи от други фактори на начина на живот
Прочетете ПовечеПлюс това, единственият дневен ден, за да се предпазите от нощното си шкафче
Прочетете ПовечеДемистифицираме науката зад тези популярни джаджи
Прочетете ПовечеСпоред медицинска сестра за напреднали, отговорът наистина зависи
Прочетете ПовечеЧасовете, прекарани в спалнята ви, са важни: Те ви създават за един щастлив или напълно влошен ден
Прочетете ПовечеВъпреки че стоенето на работа може да не повлияе положително на работата ви, това може да ви помогне да подобрите цялостното си здраве
Прочетете ПовечеКакво да знаем за Skeeter Syndrome
Прочетете ПовечеСпоред Pinterest всичко е свързано с журналиране на куршуми, медитация и поддържане на организация
Прочетете ПовечеАко вече сте чували за Кинцуги, вероятно свързвате термина с японското изкуство за поправяне на счупена керамика. Този метод на лакиране използва злато и
Прочетете ПовечеДобавете този инструмент към вашия кухненски арсенал, stat
Прочетете ПовечеПросто дишай. Изследванията показват, че 80 процента от нас за кратко задържаме дъх или поемаме плитки, докато четем имейли и текстове - причудливост, която Рали, техническата консултантка, базирана в Северна Каролина, Линда Стоун нарича „имейл апнея“
Прочетете ПовечеМарта го прави и така трябва и вие! Тайният лек за безсънна нощ и по-продуктивен, по-щастлив и по-здравословен ден е толкова прост, колкото да отделите няколко минути в сутрешната си рутина, за да сгънете одеялата, да пъхнете чаршафите и да подпрете тези възглавници
Прочетете ПовечеДокато изключвате електрониката си и отпивате успокояващия чай, може и да са част от рутината за здравословен сън, независимо дали имате или не правилната възглавница
Прочетете Повече